Что мы не знаем о глюкозамине, но обязательно должны узнать?

Глюкозамин — естественный аминосахар в организме человека. Он вырабатывается хрящевой тканью и входит в состав синовиальной жидкости. Это строительный материал для многих структур человеческого организма. Как пищевая добавка он используется для поддержки и восстановления суставов, связок, сухожилий.

Зачастую дефицит глюкозамина остро ощущают спортсмены и пожилые люди. Первые — из-за повышенных физических нагрузок, вторые — из-за снижения его выработки. В БАДах вещество встречается в связке с хондроитином (еще одним естественным компонентом соединительной ткани) и метилсульфонилметаном (MSM). Нелишним часто оказывается и коллаген.

Это то, что мы знаем о глюкозамине. Он содержится в нескольких популярных добавках, которые призваны укрепить суставы и связки, сделать их прочными и эластичными:

• Glucosamine Chondroitin & MSM (Quamtrax) 90 таблеток;
• Joint+ (QNT) 60 капсул;
• S-Joint (Glucosamine & Chondroitin + MSM) (Red Star Labs) 120 капсул;
• Animal Flex (Universal) 44 пак;
• Arthroxon Plus (Scitec Nutrition) 108 капсул;
• Joint Therapy Plus (Trec Nutrition) 120 капсул.

Что же мы НЕ знаем о глюкозамине и что может быть полезным в нём любому человеку?

Американские ученые на протяжении 7 лет исследовали около полумиллиона медицинских карт британцев и обнаружили, что люди, принимавшие глюкозамин, реже страдали от сердечно-сосудистых заболеваний. Даже с учетом факторов риска: курения, индекса массы тела, рациона и возраста.

При употреблении добавок с глюкозамином люди на 9% реже подвергались возможности инсульта, на 18% реже — возможности ишемической болезни сердца, на 22% реже — возможности сердечно-сосудистых заболеваний.

Механизм действия добавки в этом случае пока не изучен. Однако ранее была установлена связь между повышенным уровнем глюкозамина в организме и сниженной концентрацией С-реактивного белка — одного из маркеров сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты до сих пор исследуют и научно обосновывают свойства глюкозамина. Пока его можно приобрести без рецепта врача. Наряду с его супердостоинствами это еще один весомый аргумент, чтобы пополнить им свою аптечку.